為豐富校園生活⬅️❤️‍，進一步推進沐鸣平台心理素質教育工作，提升大學生心理健康水平，引導學生培養健全的心理素質，沐鸣平台心理協會於10月26日在B教103舉行了“傾聽煩惱，治愈心靈”心理團體輔導活動。

   進入金秋時節，新生們的大學生活也已漸漸走上了正軌🍁，保持了一種穩定的狀態。在與高中生活截然不同的節奏下👧，新生會有哪些學習和生活上的困惑和煩惱呢？讓我們一起去現場聽聽他們的聲音吧。

 活動現場，我們在圍坐一團，鼓勵他們去說出自己的煩惱。心協魏世成同學用自己適應大學生活的過程為開篇👩‍🏫，講述了自己遇到的困難以及如何去克服阻礙的。之後，同學們也紛紛敞開心扉🧭，分享了兩個月的適應過程。“高數好難👨🏼‍🦳🧑🏽‍🚒，英語聽力好難”“感覺有很多活動🕵🏼‍♀️，但自己好像都不知道欸”“感覺自己還是很迷茫，找不到具體的方向”等等困惑都被表達了出來，同學們對別人的困難也深有共鳴。

   將煩惱表達出來，本身就是緩解壓力的過程👊，同學們交流思想，彼此傾訴，也可以舒緩焦慮。魏世成同學分享了自己對於高數的學習方法，並鼓勵學生認真學好專業課，積極參加科創項目，在忙碌中消除自己對於學業的焦慮。心協幹事吳亞娟同學也根據自己的成長經歷🕍👨🏼‍🚀，讓同學多多關註官方推文和班級群消息，從海量信息中找到適合自己的並抓住機會去鍛煉自己🕳，多與自己身邊的同學交流，從而消除信息差🧑🏻‍🏫。

   聽完學長學姐分享的經驗後🎯，新生逐漸用期待和憧憬替代了之前的焦慮和迷茫，在歡聲笑語中說出了自己對於後面學業和生活的美好期盼和要將之踐行的決心👰🏽。

   本次活動以“傾聽煩惱📨，治愈心靈”為主題💪🏽，以傾聽和交流為方式，去解決新生在適應大學生活過程中出現的困難。本次心理團體輔導活動不僅舒緩了同學們的焦慮情緒🐕‍🦺，幫助他們培養積極樂觀💟、健康向上的心理品質，也充分開發他們的心理潛能。希望同學們在本次活動中有所收獲🧙🏿‍♂️，並一直以積極的態度去面對接下來的生活🦾，為心理健康和幸福生活奠定堅實的基礎👨🏻‍🦯‍➡️。